ホノルルマラソンに出てから

来シーズンは新しい自転車に乗りたいなーと思っていたところ、
去年の11月にサイクル・モード2009で試乗したBHのG5があまりにも
よかったので、欲しくなってすぐに在庫を探した。

そしたらワイズ・ロードに発注分が残っていた。
そうと分かったら売れてしまう前に押さえたくなって、
フレームのサイズを決めるためにワイズ・ロード大阪店に飛んでいった。

早速、自転車のフレームのサイズを決めるための
いろんな項目を書き込む用紙が用意され、
お店のお兄さんが体のサイズを測っては用紙に記入し始めた。

（店員さん）「お客さま、身長はどれくらいですか」
（ま）「175です」

（店員さん）「じゃ、次は股下を測りますね」
フレームサイズを決めるのには股下の長さが重要らしい。
この店には“股下測定器”があるのだ。
股下なんてメジャーで測るのかと思っていたら、専用の機械があるんだ。
知らなかった。

お店のお兄さんに案内されてついていくと
身体検査で身長を測るような機械が置いてあった。
「じゃ、この台に立ってください」と言われるままに立つ。
身長を測るのなら頭の上から平べったいものが下りてきて頭に当たって止まるけど、これは股下を測る機械だから、下から棒が上がってきた。
なるほど、この棒が股にカチンと当たって股下のサイズが分かるわけだ。

ウイ〜〜〜ン
お兄さんがリモコンを操作して、棒は電動で動く。

棒が股に到達した。

なんか変な感じ。

ところが棒はその位置では止まらなかった。
ぐいぐいと上がってきて股に食い込む。

ウグッ・・・・つ、つぶれる。

それでも店員さんは容赦しない。
「もう少し上げますねー」

うそっ・・・。
足が・・・・・浮く。
このお兄ちゃんはSだな。
俺はイニシャルはMだけどMじゃないぞ。







しかし、股下測定とはこんなにも快感、いや、苦しいものなのか。

そうか、だからリモコンで動くようになってるんだ。
店員さんが「お客さん、どうですか、どうですか」なんて言いながら手で棒を上げるといやらしいもんな・・・。

ようやく股に食い込む棒の動きが止まった。
これ以上責められたら失神していたかも。

（店員さん）「股下は79センチですね」

「そうですか」と言ったあとに店員さんが余計なことを言った。

「お客さんの身長だと83センチが平均なんですけど」

ほっといてください。どーせ短足ですよ。

土曜日は友達んちで新年会。
「新年会しましょー」と誘ってもらっていたのに、
1月はスキーに行ったりしていたので、
こっちの都合に合わせてもらって2月になってしまった。

前回お呼ばれした時同様、ビールと奥さんのおいしい手料理で始まった。



機嫌よく飲み食いしているだけでいいんだろうかと思うくらい
次々と料理が出てくる。



全部は写真に撮らなかったけど、ほんとに止めどもなく料理がでてくる。



途中からはおいしいワインも加わって、



みんなもすっかり大、大、大満足。



忘れるところだった。最後にはおいしいデザート。



料理が済むまで奥さんは一度も台所から出てこられなかった。

その間ダンナは酒を飲みながら
ギターを弾いたりレコードをかけたりしていただけ。





これがきっとこの家でのそれぞれの役割というか過ごし方なんだろう。
なんか、いいなー。

この家庭は居心地がいい。

お招きにあずかった我々はテーブルでぺちゃくちゃとしゃべり続けたり、
昭和の邦楽や洋楽のLPをかけて懐かしんだり、その頃の曲をギターで
弾いたり、夕方から夜遅くまでエンドレスで。

そんな大人たちの宴会を、この家の子供たちはうっとうしがらずに
着かず離れず自然に輪の中で一緒の時間を過ごしている。
そんな大人たちを見ながら、人生で一番大切なのは友達だということを
きっと学んだりするんだろう。

料理、酒、会話、音楽、仲間・・・人生に豊かさをプラスしてくれるものに
包まれて過ごした休日。

やっぱり、なんかいいなー。

仕事の取材で、チーズ工場へ打ち合わせ＆工場見学に行ってきた。
チーズ工場って、工場の敷地へ入っただけでチーズの香りがただよっていた。

牛乳から発酵させてナチュラルチーズができるまでの過程。
ナチュラルチーズを釜でドロドロに溶かして型に流し込み、
プロセスチーズができる過程などを分かりやすく解説してもらった。

両手を石けんで洗い、アルコールで消毒し、白いキャップをかぶり、
白衣を着て、オッサンの汗臭いニオイやオヤジのエキスがチーズに
移らないよう細心の注意を払って。

仕事とはいえ、社会見学にもなって、普段から自分が親しんでいる食べ物が
どんなふうに管理されて、どんなふうに加工されているのかという、
知らなかった世界を見ることができてすごーく勉強になった。

それどころか、帰りにはたくさんのチーズ製品までいただいて。



すみません、こんなにたくさん。
チーズは大好きなので、すごくうれしい・・・。
ありがとうございました。

って、これでこの仕事が終わったわけじゃなく、
本チャンの取材は4月なんだけど。



そういえば昔、「チーズはどこへ消えた」っていう薄っぺらいビジネス書が
大はやりして、どこの企業も大量に購入して社員教育に使っていたぞ。
あの本はもう社員教育には使われていないんだろうか。



ちょうど自分も独立を考えていた頃で、その本のストーリーの中に
「チーズステーションA」というのと「チーズステーションB」というのが
出てきたので、ギャグで自分の会社の名前を「チーズステーションC」に
しようかと考えたりしていた。

あの本を境に、ビジネスマンの意識は変わったんだろうか。
人事教育ごっこをしている企業はまんまと踊らされて、
どうも作者だけが大儲けして終わったような気がしてならないんだけど。



今日の練習
夜に大阪城公園でランニング11km
めっちゃサブかったぁ〜〜。

何年か前にハワイに行った時、朝青龍が同じホテルに宿泊していた。
ある場所の1週間前だったので、どうもお忍びで遊びに来ているようだった。
ハワイ出身の元横綱がK-1のトレーニングのためにハワイに来ていたらしく、
携帯で電話をかけて焼肉を食べに行く約束をしていた。

握手をしてもらうと、横綱の手は思っていたよりもずっと小さかった。
ただ、手の平から手の甲までの厚さは野球のミットのように厚かった。

一緒に行っていた友達も握手をしてもらった。
その時に間違えて、「大関、頑張ってください」と言うと、
「オレ横綱だよ」と笑いながら言っていた。
とても気さくで愛嬌があって、もう一人の友達（元啓光学園ラグビー部）に
タックルをさせて遊んでいた。

今回、人を殴った原因が「横綱、頑張ってください」と言われたことに
カチンときたと新聞に書いてあったが、
それ以上に友達は間違えて「大関」と言ってしまっているわけだから、
その時に酒が入っていたら、友達は鼻の骨を折られるくらいでは
済んでいなかったでしょ。背骨くらいポキッとやられていたかも・・。

強い横綱が引退するのは寂しさもあるけど、
今度の事件は、プロの格闘家が一般人を殴ったんだから、
その肉体を凶器として使った以上、辞めるのは当然だと思う。

しかし相撲界ほど週刊誌やワイドショーにネタを提供しているスポーツはない。
仮病疑惑、遺産相続、八百長疑惑、大麻・・・
その度にマスコミが大喜びしているのがテレビから伝わってくる。
最近も、理事会に立候補して当選した親方がよくテレビに出ている。
非常に好意的な目でマスコミに取り上げられている。
相続でもめている時に各ワイドショーに出てしゃべりまくっているのを見て
「こいつ、変やで」って感じたのを思いだすと、マスコミが持ち上げるほど
いい人間には・・・・どうしても思えないんだけどな〜。

仕事帰りにプールで1,700m。
今まではプルとキックを分けて練習してきたけど、
今日からはコンビネーションを解禁。
何百メートルかは普通にクロールで泳いでみた。

先シーズンは右腕だけがヒジから引いているようなかきになっていたのが、
そのまま治らないままレースを泳いでしまったので、
今シーズンはちゃんと治すべく取り組んでいる。
それと両腕とも、最後までかくことを意識していただけで、
それ以前に前で水をキャッチすることができていないことにも気付いていた。

こういうのは泳いでいる本人の感覚的な問題なので、
自分で納得できる感覚になるまで意識して練習するしかない。

何事も形から入る（服装という意味ではなく）タイプなので、
いいフォームで合理的な泳ぎを身につけたい。
ランでも同じだけど、少ない力で、少ない練習量で、速く、長い時間
動けるように。
または、同じ力、同じ練習量なら、より速く、より長い時間
動けるように。

だから今はスピードを上げては泳いでいないし、
心拍が上がるような泳ぎもしていない。
そんな練習ができるほどの泳力が付いていないのも事実だけど・・。
まずは意識して自分の思うフォームを身につける。
そうしておかないと、変なクセが付いてしまったら、泳ぎ込みながら
それを矯正していくのなんてできるもんじゃないから。

ここまで自分が書いた文章を読み返してみると、
お、まじめに考えてるやん、って思ってしまった。

練習量の少ないのが玉にきずだけど。
（けっして玉に傷があるわけではなく）



話は変わって、今日は節分。

縁起担ぎはしない方なのに、
関西人らしく節分だからということで昼ご飯は巻き寿司にした。



窓際へ行って、今年の恵方「西南西」の方角を向いて丸かぶり。
本当は何もしゃべらず、無言で食べないといけないらしいけど、
そんなのは無理。
やっぱりランチは楽しく食べないと。
それに今日はカメラマンも弁当を持ってやってきていたので、
無言の昼ご飯なんてぜったいにありえない。

ま、おしゃべりはしたけど、恵方を向いて巻き寿司を丸かぶりしたし、
これで災難はやってこないだろうと安心して家に帰ったら、
晩ご飯も巻き寿司だった。

朝はトースト。昼は巻き寿司とカップうどん。夜も巻き寿司。
レース前でもないのに、食事が炭水化物に片寄り過ぎ？





家のご飯は、それにプラスしてイワシのヒイラギ添え。（という料理名は
ないと思うが）

ヒイラギの枝にイワシの頭を刺して玄関や台所に飾ると鬼が嫌がるらしい。
ただでさえ今年は巻き寿司2本攻撃だし、これで鬼退治は完璧だろう。

1月の練習量は
ラン：94.3km
バイク：ローラー台45分
スイム：6,300m

すごく少ないようだけど、1月としてはこんなもんでしょ。
むしろ1年前、2年前の1月と比べたら多い方だ。
例年だと年末で燃え尽きてしまって、1月は何ほども運動をせずに過ごして、
体の輪郭が変わるほど贅肉がついてしまっていたけど、
それに比べたら今年はまだ動いている方だろ。

プロ野球でいうと、今まではキャンプインまでの自主トレみたいなもので、
2月から右肩上がりで練習量を増やして・・・いけたら・・・いいなー。

今日は家に帰ってからローラー台。
いつまで使うかは疑問だけど、買ってすぐに玄関の飾りになってしまうのは
あまりにも情けないので、とりあえず30分。



ピアース・ブロスナンの007を再生中。
30分間だったので、続きは次回のお楽しみ。

汗対策に、ハンドルの途中からトップチューブまでバスタオルを掛けておいた。
15分くらいしたら汗が落ち始めた。
同時に鼻水も落ちてきそう・・・。

ここのところずっと鼻と目が気持ち悪くて、なんとなくこれは
風邪じゃなくて花粉のような気がする。
毎日の花粉情報を見ると大阪は「少ない」になってるんだけど、
自分の反応が過敏になってしまったのか、どうも症状がひどくなりそう。

練習用に注文しておいたシマノのホイールが届いたままになっていたので
今日はそれを組み立てることにした。

スプロケットはアルテグラを取り寄せておいた。
練習用なら1,000円でも2,000円でも安いのを選んだ方がいいんだけど、
これには理由があって、今のバイクのスプロケが105なので、
それを新品のアルテグラに替えて、はずした105を練習用のホイールに
取り付けようという考え。

材料と工具を揃えてさっそく作業開始。



まず、今履いているボントレガーのホイールから105のスプロケをはずす。
こういう特殊な工具を使うのは初めてだけど、やってみると意外と簡単。



外したギアはワケわからなくならないように外した順番に並べ、
いい機会だから1枚1枚きれいに清掃した。
普段のメンテナンスでは取れていない砂が奥の方に入っていたりしたけど、
予想していたより状態はきれい。
ギアに裏表があるのはわかるけど、その間に入っているスペーサーに裏表が
あるのかないのかは知らないので、とりあえず外したままの状態を
崩さないようにちょっとドキドキしながら清掃。

ふーん。バイクってこんな細かい部品がいっぱい集まってできてるのか・・。



それを新しく買ったシマノのホイールに取り付け、
新しいアルテグラのスプロケをボントレガーのホイールに装着。



バイクのパーツを買ったり、それを自分で取り外したり取り付けたり、
そんなこと2年前ではまったく考えられなかった。

自分の今までの経験だと、こういう時は必ずうまく取り付けられなかったり、
順番を間違えてしまって後戻りしてやり直したり、
できたと思ったら部品が余っていて汗が出たりするもんだけど、
ホイールにタイヤもはめて、何事もなくめでたく完成。




今日の作業はこれで終わりではない。
出来上がった練習用ホイールをバイクに取り付けて、
そのままローラー台にセット。



バイクシューズを履いて乗ろうとすると、
ワオッ、前輪も後輪も位置が高くなっているので、ま、またげない。
ローラー台にセットしているのでバイクを斜めに倒すこともできないし、
フレームをまたぐのに意外と悪戦苦闘。
こりゃ踏み台がいるな。
（そうじゃなくて股関節を柔らかくするべきだろ）

とりあえず今日は友達が借してくれている007のDVDを見ながら
45分間ペダルを回してみた。
なるほど、根気さえあれば練習になるかもしれない。根気さえあれば。

ただ、冬なのにそれなりに汗がポタポタと落ちるのにはちょっと驚き。
ムムム・・・春になって気温が高くなったら使わなくなったりして。