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まこと

Author:まこと
06年ホノルルで初フル
1961大阪市生まれ
大阪府茨木市在住
スキーとトライアスロンと甘いものが好きです
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[乗鞍へ]

【9日〜16日】
金曜日:バイク22k
土〜日:ラン41k(リレーフォーライフ)
月曜日:スイム1100m
火曜日:バイク24k、スイム2300m
水曜日:ラン11k、バイク18k
木曜日:ラン11k、バイク23k
金曜日:ラン11k、スイム1500m

これだけ順調に練習をこなせている一番の要因は、
なにせ梅雨なのに雨が降らないから。
その代わりなんとなく本チャンが雨になる気がする・・・・。

さて、これから長野に出発。
週末は乗鞍天空マラソンのボランティアスタッフ。

170616bag.jpg

[短期集中型は治らない]

170608boots.jpg

20年近く前に買ったスキーブーツ。
思い出や愛着のある物は使わなくても置いておきたいものだけど、
納戸を整理するためにきのう捨てた。

スキー好きの人は梅雨に入った今でも「月山で滑ってきました」なんてブログを上げたりしているけど、自分の中ではすっかり気持ちが切り替わっている。

金曜日:ラン11k / バイク18k
土曜日:バイク83k
日曜日:スイム1500m / ラン10k(アクアスロン)
月曜日:バイク26k / スイム2100m
火曜日:ラン11k
水曜日:ジムで筋トレ / スイム1100m
木曜日:ラン10k / バイク25k

1年を通してコンスタントにトレーニングできる性格じゃないので、
いつもこんなふうに「夏の短期集中講座」みたいになってしまう。

本当はコンスタントに練習できたほうがいいと思うし、
それができている人がうらやましい。
あ〜、でもやっぱり自分にはできそうもない・・・。

[クラゲとアクアスロン]

アクアスロンとして条件がよかったのは、
去年は雨だったけど今年は晴天だったこと、空気が乾いていたこと、海の透明度が高かったこと、水温が低くなかったこと。
条件が悪かったのは、
風が強くて波がやや高かったこと、流れが強かったこと。クラゲが多かったこと。


170604sennan01.jpg

恒例のせんなんアクアスロン、今年は笑ってしまうくらいクラゲが多かった。
人の両手くらいのクラゲがうようよいて、もう水族館のクラゲ水槽で泳いでいるみたい。
底の砂が見えるくらい透明度が高かったから、よけいにたくさん見えた。
泳いでいても体にポヨンポヨン当たってくるし、顔は撫でられるし。
まあほとんどは害のないミズクラゲだけど、中には赤い模様があるのもいて。

まあ、クラゲの立場になって考えてみたら、いきなり大勢の人間が水面を泳いで、それはそれで迷惑だっただろう。


170604sennan02.jpg

あとは、スイム1500mの間、最後まで潮の流れがつかめなかったこと。
沖から流れているように感じたり、右から左に流れているように感じたり、
ヘッドアップするたびに方向を修正しなければならず、体よりも脳みそが苦しんだかも。

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ラン10kは前日のバイクトレの疲れも少なく、脚はまあまあ動いた。
大道さんと抜きつ抜かれつしたことと、Tri6の大西さんやその仲間の人の応援もあって、苦しいなりに集中力は最後まで途切れなかった。

170604sennan04.jpg

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結果は、年代別では去年より順位を落として2位。
でも総合では、過去4回で最高位の8位。なんつってもこれが嬉しい。

170604sennan06.jpg

↑苦しいレースが終わって、やった感満載の写真。
大道さんも年代別3位。うらちゃんは年代別1位/女子総合2位。


帰りは大杉走輪に寄ってバイクのメンテナンスをお願いして、

170604sennan07.jpg

その後は事務所に入って仕事・・・

・・・・・・のつもりが睡魔に襲われて昼寝・・・

・・・・・・だと思っていたのに予想外にバリバリ仕事ができた。
少しタフな体になってきたかも。

[うらちゃんとバイク練]

170603ride01.jpg

大阪城トライアスロンまで3週間。
よく考えたら、まとまった時間をとってバイク練習ができるのは
今日しかなかった。

うらちゃんも1週間後にはアイアンマン・セントレアを控えている。

というわけで早朝から淀川の河川敷へ出て、大日から枚方〜くずは〜八幡というコースで、
ランニングでいうところのペース走。

けっこうガシガシ練習したので、
たぶん明日のアクアスロンは二人ともボロボロ。

[新しいウエットスーツ]

きっかけはトライアスロン仲間がプールで新しいウエットスーツの試泳をしていた時に触らせてもらって衝撃を受けたこと。

今のウエットスーツってこんなに柔らかいのか!!

ウエットスーツの寿命は約3年で、寿命が過ぎたものは機能性が落ちるということ。そしてスイムの安全のためにも、劣化したウエットスーツは使わないほうがいいということ。そういうのは前から聞いていたけど、自分は9年間も同じのを使っていた。
だって買ったら高いんだもん。


そして、ついに買い替えた新しいウエットスーツが届いた。

左が古いのん。右が新しいのん。

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170530wet02.jpg

あちゃ〜、いかに今まで使っていたのが劣化しているかがよく分かる。

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