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まこと

Author:まこと
06年ホノルルで初フル
1961大阪市生まれ
大阪府茨木市在住
スキーとトライアスロンと甘いものが好きです
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[オープンウォーター練習ほか]

目一杯食べて飲んだBBQから一夜明けて、今日は朝から須磨海岸で
オープンウォータースイムとランの練習会。


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障害者アスリートをサポートしているTri6の練習に参加させてもらった。

というのは、10月にトライアスロンの大会で
パラの選手のガイドをすることになったので。



彼をガイドします。視覚に障害がある。

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スイムはまだ苦手で、ランが得意らしい。
彼はまだトライアスロンを1戦、アクアスロンを1戦経験しただけの新人。
こちらはこれが初めてのガイドという新人。年齢差は27歳。

まずは二人で並んで泳ぎ、前後差や左右の距離を確認しながら泳いでみる。
何度も彼の感覚を聞きながら、彼にとっての泳ぎやすい位置を覚え、
それに慣れてくると今度は前方の目標に導いていくことを意識して泳いだ。
横と前方の目標を把握しながら、泳ぐスピードや方向を調整するのって難しい。

感じがつかめてきたら、最後は二人でブイを回ることも試してみた。


それが終わったら着替えて須磨の海岸を二人でランニング。
海水浴客が歩いていたら声で教えて方向を少し変えてよけたりしながら、約8k強のランニング。
湿気が多かったので汗がすごく出たけど、彼とは今日が初対面なのでいろんな会話をしながら走るのは気持がよかった。

とにかくこちらも、自分個人の練習も、ガイドの練習もしっかりして、本番のレースではいい結果を出せるように準備をしないと。


今日の練習会は総勢11名でした。
下肢に障害のある人、視覚障害の人、聴覚障害の人、みなさんすごく前向きで、
時間を無駄にしないように繰り返し練習をしていた。
その姿勢がほんとすごいっす。

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家に帰って、夕方からは時間があったので、かなり久しぶりに料理。

レンコンとパプリカを使って、豚ボールの甘酢炒め

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キャベツのマスタードエッグ

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3連休はキャンプ

ヨメがスキーブーツを買い替えるというので
3連休の初日は神戸で、2日目は大阪でブーツを履きまくり。

170717camp01.jpg

メーカーを変更するのも目的だったので、レグザムは外して
ラング、フィッシャー、アトミック、ノルディカ、サロモン・・・・
メーカーの人やショップの販売員、スキースクールの先生にも意見を
聞いて、迷いに迷ったあげく、お気に入りの見つかったみたい。


2日目の午後からは滋賀県に今年初のキャンプへ。
木陰のサイトを借りていたので晴れても雨でも快適に過ごせる予定。

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今回はダブル釜で、色んな物をジュージュー焼いたり、

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色んな物を薫製にしたりしながら

170717camp04.jpg

ビールやワインをチビチビ飲みながらまったりと。

そのまま終わったら気持よかったんだけど、夜に猛烈な豪雨になり、
恐ろしいくらいの雨音が朝まで続いた。

おかげで家に帰ってからは道具の泥を洗ったりテントや椅子を干したり、
まったり過ごした時間も多かったけど、なんだかんだと忙しかった3連休。

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