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まこと

Author:まこと
06年ホノルルで初フル
1961大阪市生まれ
大阪府茨木市在住
スキーとトライアスロンと甘いものが好きです
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増量予防の3種目

きのうは自転車仲間4人(勝手に仲間に引きずり込んでいる)で
堺筋本町にあるワイズロードへロードバイクを見に行き、
そのあとは本町にある小洒落た立ち飲み屋
日本のビールやらベルギーのビールやらワインやらをグビグビ。

100428wine.jpg

あしたはあしたでバーベキューの予定。
こんな節度のない奔放な日々を送って肉体を野放しにしていてはまた体重が
増えてしまう、ということで今日は頑張った。
人間、危機感を持つというのはいいことだ。

なぜかいつもより早い時間に目が覚めてしまったこと、
雲ひとつないいいお天気だったこと、
仕事が早く終われたこと、
そういう条件が重なって、今日は3種目いってしまった。

と言っても、
朝ラン5km。
事務所への行きと帰りでバイク44km。
夜にスイム2,000m

詰め込んで3種目も練習するんじゃなくて、
本当に大切なのはコンスタントに練習すること。
そんなことは自分で自分に言わなくても自分が一番わかっている。
それに、普段からそれができていたらもっとスリムな体型になってる。

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