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まこと

Author:まこと
06年ホノルルで初フル
1961大阪市生まれ
大阪府茨木市在住
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カリウム不足はやっぱりバナナで?

日曜日は琵琶湖スイムリレー。
6人で何度も交代しながら16kを泳ぐ。単純に割ると、ひとり3k弱。
今日は2日前なので、プールに寄って一夜漬けの練習をしてきた。

今週の月曜から毎朝1本ずつバナナを食べているせいか、
いくら泳いでも足が攣りそうな気配もなかった。
バナナの効力だとしたら、感動・・・。
やっぱりカリウム不足が原因だったのかなぁ。
しかし、カリウムって5日間バナナを食べただけで補えるものなのか?

泳ぎ終わって体重を計ったら、
5カ月前と比べて8キロほど落ちていた。
年間を通じてこれほど体重差があるなんて、
アスリートと言うには恥ずかしいかも・・・・・。

練習量は例年の半分くらいだけど、体重だけは落ちている。
あとは本チャンで筋肉が痙攣しないことを祈るのみ。

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