火曜日は台風が来たので完全休養をとって、
水曜日は朝ラン10k、チャリ帰宅20k。
木曜日は朝ラン10k、スイム1,800m。
なんだ、まじめに練習しようと思ったらできるじゃん。
でもアカン。
明らかに疲れがたまってきた。
ちゃんとした練習ができる体もできていないのに
急に普通に近い練習を始めたもんだから、疲労で体が重たいのがわかる。
キレもなければスタミナもない。
それに体重もぜんぜん減らないし。
まあそれは体を動かしていることで気持ちに余裕ができて、
知り合いが届けてくれたこんなモノや
社員がくれたこんなモノを
気にせずに毎日パクパク食べているからだろうけど。
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