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まこと

Author:まこと
06年ホノルルで初フル
1961大阪市生まれ
大阪府茨木市在住
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〈6月の練習量〉

6月の練習量

swim:20,400m

bike:158km

run:210km

あぁ・・・バイクの練習が少なすぎる。
そりゃ三木で簡単に抜かれるはずだ。

ということで、7月も時間を有効に使いながら頑張るぞー、おー!
と思いながらとりあえず今夜は乗鞍天空マラソン・ボランティアの打上げ。

140702norikuraParty.jpg

ビールやワインをたくさん飲んだけど、
今日はバイク22kとスイム1300mをこなしたからか、
それともパーティの食材がヘルシーだったからか、
朝よりも体重も体脂肪率も減っていた。

明日は、仕事が早く終わるようだったら大阪城公園でランのスピード練習。
大雨になったらプールで最後の調整。

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コメント

ボランティアご苦労様でした

マコトさん、乗鞍の雨の中でのボランティア活動を事前に読んでいますからこの打ち上げの盛り上がりは分かるような気がします。今日も頑張ってトレーニングですね。私も3日は六甲登山の予定が中止になって、お昼に少しでも雨が止んだら、自転車散歩に出ようと思います。

元気ですねー

★カジヤンさん
登山・四国お遍路・サイクリング・・・たぶん私よりも活動的だと思います。
アクティブに動くと、夏を乗り切る体力も付きますし、ビールも旨いですし、いいことずくめですね。

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