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まこと

Author:まこと
06年ホノルルで初フル
1961大阪市生まれ
大阪府茨木市在住
スキーとトライアスロンと甘いものが好きです
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[強くなりたい]

時間が経つごとに悔しい気持ちが大きくなる。

来年に向けて、1年かけて泳ぎを変えます。
次回も悪条件になった場合、今の泳ぎでは通用しない。

実際、自分の泳ぎと強いチームの泳ぎはぜんぜん違っている。
腕だけでかいているような泳ぎじゃなく、
腹筋も、大胸筋も、広背筋も動員したダイナミックな泳ぎを身に付けないと。

で、そういう筋肉の使い方を意識して月曜日に扇町プールで練習したところ、
火曜日に大阪プールで泳いだ時は広背筋がえらい筋肉痛になっていた。
どんだけ今まで使ってなかったんや!

今までより泳ぐ日数も増やそう。
筋トレもストレッチもやろう。
すべては来年の琵琶湖を泳ぎ切るために。

気合い入ってますので、Tri6のみなさま引き続き練習に混ぜてください。

150902pool.jpg

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コメント

私も強くなりたいです💦
よろしくお願いします🏊

★うらちゃん
波に負けない、強い泳ぎを身に付けましょう。

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