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まこと

Author:まこと
06年ホノルルで初フル
1961大阪市生まれ
大阪府茨木市在住
スキーとトライアスロンと甘いものが好きです
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ぎっくり腰 2週間

腰を痛めて2週間。
最近は飲み薬も湿布もサポーターもやめた。
今は整形外科で電気を当てているだけ。

きのうは初めてスイム1,000m。今日は初めてジョグ8k。
まだ椅子から立ち上がる時や靴を履く時に痛みがあるけど、
少しずつ慣らしていこう。

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