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まこと

Author:まこと
06年ホノルルで初フル
1961大阪市生まれ
大阪府茨木市在住
スキーとトライアスロンと甘いものが好きです
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[箕面まで往復したらしんどかった]

今欲しいのは、ゴールまで持つ脚と、坂を上れる脚。
欲しいからと言ってお金では買えないので練習するしかない。
(練習しても撃沈してきたのが神戸マラソンだけど)

161106run.jpg

自宅 から勝尾寺(かつおうじ)へ上がって箕面(みのお)へ下りて、それを往復。
白浜トライアスロンの前、バイク練習のために使っていたルートをランで行ってきた。
3時間16分で36キロ。


自分程度のランナーがこんな練習をすると当然グッタリするわけで、
シャワーを浴びて、脚がジ〜〜ンと痛いままボテッと昼寝。

午後からはきのう買ったダッチオーブンとスキレットのシーズニング。
時間をかけてカラ焼きをしてから油を塗る。

161106camp01.jpg

161106camp02.jpg


それから今年もたくさん実った柿の収穫と、あとはいつも通り水槽の水換えとかしているうちに一日が終了。

161106persimmon.jpg

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